TofuPhobic- Журнал, 22 фев 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2011

120,3 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2011:

1266 ккал

Жир: 29,32г | Белк: 110,57г | Углев: 122,17г. Завтрак: yoplait fat free peach yogurt, Organic Apple Slices. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: steelhead, ken's light caesar dressing, shrimp. Перекус/Другое: pretzels. подробнее ...

3993 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 фев 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса