Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inruben
Журнал
29 июн 21
inruben- Журнал, 29 июн 21
Параметры Пользователя inruben
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2021:
1674 ккал
Жир: 18,01г | Белк: 130,15г | Углев: 252,04г.
Завтрак:
Pingo Doce Iogurte Natural Magro, GutBio Muesli Crocante Natural, Ananás.
Обед:
Pingo Doce Bifes de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido).
Ужин:
Courgette, Pingo Doce Bifes de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido).
Перекус/Другое:
GutBio Muesli Crocante Natural, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Mistura, Bagas Goji, Maçã, Continente Banana, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Morangos Congelados, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inruben-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю