Glizzz- Журнал, 29 июн 21

Параметры Пользователя Glizzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2021:

1956 ккал

Жир: 68,13г | Белк: 94,47г | Углев: 193,76г. Завтрак: Wasa Fibres, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Обед: Sojasun Yaourt Citron, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché. Ужин: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Président Emmental Râpé Fondant, Riz Blanc, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti. Перекус/Другое: Affligem Bière Blonde, Noix Mélangées, Cacahuètes Salées Rôties à Sec. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

C’est génial 👍 aller continu comme ça reste bien motivé passe une bonne journée

29 июн 21 написано членом: Nlono7700

Merci à toi Nlono!

29 июн 21 написано членом: Glizzz

Au top 👌

29 июн 21 написано членом: piwi77

Merci piwi 😊bonne soirée

29 июн 21 написано членом: Glizzz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glizzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glizzz- Журнал, 29 июн 21

Оставить свой Комментарий

Glizzz-Изменение Веса