Veereltje- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя Veereltje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1815 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 92,40г | Углев: 206,03г. Завтрак: Colruyt Everyday Notenmengeling, Everyday Havermout, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Boekweitcupcakes, Vanillepudding zusto. Обед: Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Everyday Slamix, Boni Kippenspiesjes, Poco Loco Wraps Chia. Ужин: Rosé, Boni Naanbrood, Delhaize Red Thai Curry Sauce, Boni Mosselen Gekookt. Перекус/Другое: Koffie met Melk, Druiven, Céréal Orange Delight. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 15 минуты, Работа - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Veereltje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Veereltje- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

Veereltje-Изменение Веса