PShearing- Журнал, 28 июн 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2021

84,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2021:

1390 ккал

Жир: 62,80г | Белк: 51,61г | Углев: 154,58г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. Обед: Cascade Pride Hot Dog Buns, Plumrose Hot Dogs, Bega Tasty Cheese Slices, Coles Meat Pie. Ужин: Lite n' Easy Mandarin, Aldi Mayonnaise, Chicken Tenders. Перекус/Другое: Lite n' Easy Mandarin, Bulla Splits Raspberry. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа и 50 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 28 июн 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса