TofuPhobic- Журнал, 21 фев 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2011

119,4 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2011:

1547 ккал

Жир: 33,04г | Белк: 154,47г | Углев: 156,19г. Завтрак: refreshing fruit medley. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: kirkland signature turkey patties, restaurant hamburger bun, ken's light caesar dressing, shrimp. Перекус/Другое: nonfat cottage cheese, apple. подробнее ...

3963 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 21 фев 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса