PShearing- Журнал, 27 июн 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021

84,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2021:

2106 ккал

Жир: 110,00г | Белк: 73,33г | Углев: 206,73г. Завтрак: Minestrone Soup (Home Recipe), Coles Hash Browns, Roll (Home Recipe or Bakery), Short Cut Bacon, Fried Egg, Coffee with Milk. Обед: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Ham and Cheese Sandwich. Ужин: Fantastic Beef Noodles, The Fresh Salad Co Wellness Salad Bowl. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Учеба - 6 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Стоять - 45 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 27 июн 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса