Nataliagalkina- Журнал, 09 фев 14

Параметры Пользователя Nataliagalkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2014

57,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 57,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2014:

1341 ккал

Жир: 28,73г | Белк: 67,67г | Углев: 206,81г. Обед: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Кета, Картофель Отварной. Ужин: Мандарины, Перекресток Сосиска в Тесте, Арнаут Соломка Соленая, Bio Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Яблоко, Куриная Грудка, Хлебец. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 9 часа, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataliagalkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataliagalkina- Журнал, 09 фев 14

Оставить свой Комментарий

Nataliagalkina-Изменение Веса