PShearing- Журнал, 25 июн 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2021:

2612 ккал

Жир: 112,49г | Белк: 73,14г | Углев: 256,49г. Завтрак: Bakers Life Multigrain Sandwich Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Jason's Deli Tomato Slice. Обед: Plumrose Hot Dogs, Cascade Pride Hot Dog Buns, Bega Tasty Cheese Slices. Ужин: Chiko Chiko Roll, Chip Shop Chips, Coles Beer Battered White Fish Fillet. Перекус/Другое: Doritos Cheese Supreme, Chicken Treat Coke Zero, Corona Extra Beer, Delta Lightly Salted Peanuts. подробнее ...

3648 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 10 часа, Вождение - 50 минуты, Спать - 5 часа и 55 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 июн 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса