CMR- Журнал, 21 фев 11

Параметры Пользователя CMR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2011

106,6 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2011:

1188 ккал

Жир: 36,86г | Белк: 85,36г | Углев: 135,36г. Завтрак: apple, GOLEAN Crunch!, 1% Fat Milk. Обед: tuna salad, Campbells Chunky Classic Chicken Noodle, mozzarella, hormel bacon bits, kens lite italian, salad. Ужин: Fettuccine with Salmon and Asparagus. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CMR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CMR- Журнал, 21 фев 11

Оставить свой Комментарий

CMR-Изменение Веса