Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pennlf
Журнал
26 июн 21
Pennlf- Журнал, 26 июн 21
Параметры Пользователя Pennlf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021
41,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2021:
913 ккал
Жир: 34,40г | Белк: 46,21г | Углев: 111,96г.
Завтрак:
Garden of Life Real Cold Milled Organic Golden Flax Seed & Organic Chia Seed, Great Value Frozen Blueberries, Nature's Promise Organic Wildflower Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg, Full Circle Organic Steel Cut Oats, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes.
Ужин:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Campbell's Healthy Request Condensed Cream of Mushroom Soup, Onions , Yellow Summer Squash, Mushrooms , Leeks , Puff Pastry.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hi Penny, a quick question. When you make JP’s pancakes, do you add liquid? His ingredients sound quite dry.
26 июн 21 написано членом:
yfritz
I added some almond milk
26 июн 21 написано членом:
Pennlf
After mixed all the ingredients leaves it aside from 10-15 minutes. If it’s still dry then add some liquid. My first try, I had to add almond milk in it. I made some this morning didn’t need liquid 😊
26 июн 21 написано членом:
Pennlf
Just play with it 🤣
26 июн 21 написано членом:
Pennlf
Let us know how it goes. I’m sure you will “ACE” it😉
26 июн 21 написано членом:
Pennlf
Thank you Penny, yeah I thought so, and I did buy almond milk. That rascal JP probably forgot to mention liquid 🤣
26 июн 21 написано членом:
yfritz
BTW I was eavesdropping… about your brother. I will be thinking about you and your family. Siblings are precious. I let myself go after the tragic death of my brother a few years ago. It is something I never want you to go through.
26 июн 21 написано членом:
yfritz
Lol 😂
26 июн 21 написано членом:
Pennlf
Oh no I’m so sorry to hear about your brother. Losing a love one is devastating and I don’t like to see anyone going through with it. I hope that time helps you relieve your pain and grief.
26 июн 21 написано членом:
Pennlf
And no, you aren’t eavesdropping. I put it out there 😉
26 июн 21 написано членом:
Pennlf
I didn’t want to be intrusive Penny. I sensed that you were carrying a heavy heart in your tiny body. You are a strong lady nevertheless and I respect that very much. Thank you for being beautiful, watching you is helping me a great deal. It’s ace!
26 июн 21 написано членом:
yfritz
🥰
26 июн 21 написано членом:
Pennlf
Pennlf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
