JustWriteJames- Журнал, 08 фев 14

Параметры Пользователя JustWriteJames | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2014

104,0 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2014:

330 ккал

Жир: 8,43г | Белк: 44,99г | Углев: 16,68г. Завтрак: Sugar, Coffee, French Vanilla Coffee Creamer, Water. Обед: Skinless Chicken Breast, American Blend Salad. Ужин: Skinless Chicken Breast, American Blend Salad, Water. Перекус/Другое: Cucumber (Peeled), Buttered Popcorn Popped in Oil. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JustWriteJames-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JustWriteJames- Журнал, 08 фев 14

Оставить свой Комментарий

JustWriteJames-Изменение Веса