Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrsmole
Журнал
08 фев 14
mrsmole- Журнал, 08 фев 14
Параметры Пользователя mrsmole
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Woke up at 1AM, starving. Drank some water and promised myself some more food today. Saturday is usually a decent (not cheating, but substantial) food day for me.
Need to do a big grocery shopping, so that will give me a decent walking working and heavy lifting with grocery bags!
106,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2014:
1336 ккал
Жир: 54,30г | Белк: 129,16г | Углев: 78,87г.
Обед:
Pineapple, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun.
Ужин:
Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat).
подробнее ...
2597 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I know that feeling of the 'good food' saturday, enjoy your food today!
08 фев 14 написано членом:
Chickturu
I was hungry early this morning, too! I think it's the first for me since I started this Atkins/induction phase. Hope your day is a good one. Don't fill those bags TOOOO heavy. :)
08 фев 14 написано членом:
Babe53
I had friend who had lost a substantial amount of weight. She always said she was happy when she felt hungry at night because that meant she was losing weight. I always try to remember that whenever I feel hungry in the evening.
08 фев 14 написано членом:
BuffyBear
Having the right snack will help,.. Happy shopping.
08 фев 14 написано членом:
Linn Lee
Grocery shopping went great. Got lots of walking in with the support of the shopping cart, which always helps. Then I overdid it walking later today. I walked twice my normal amount in an effort to build my endurance and I managed to aggravate my already lousy right ankle. Stinks. Now I'm limping. Need to ice it and elevate it. It will be better by tomorrow. I only pushed it by an extra 15 minutes, but now I guess I know my limit. Darn it.
08 фев 14 написано членом:
mrsmole
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrsmole-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю