Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2021
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1844 ккал
|
Жир: 72,73г | Белк: 79,24г | Углев: 233,10г.
Завтрак: Zentis Марципановая Буханка, Додо Пицца Пицца Ассорти, Сыр Адыгейский, Чай. Обед: Капуста Тушеная, Каша Рисовая на Молоке, Первый Вкус Глазированный Сырок Чернослив, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай. Ужин: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Додо Пицца Пицца Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Kuhne Соус Салатный Бальзамический , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Healthy Origins Органическая Спирулина, Royal Forest Хлорелла , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Zentis Марципановая Буханка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, EKO Маслята Маринованные Целые, Черешня, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Окей Манго, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Перекресток Груша Пакхам, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
