Baranova.Nad- Журнал, 08 фев 14

Параметры Пользователя Baranova.Nad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2014

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2014:

1672 ккал

Жир: 49,56г | Белк: 149,55г | Углев: 156,82г. Завтрак: Националь Хлопья Овсяные ГЕРКУЛЕС, Орехи Кешью, Банан. Обед: Тануки Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Говядина Отварная. Ужин: Шампиньоны, Куриное Филе. Перекус/Другое: Яичный Белок, Пей Молоко Творог 1,8%, Грейпфрутовый Сок, Белый Город Молоко 2.5%, Pure Protein Whey Protein. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baranova.Nad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baranova.Nad- Журнал, 08 фев 14

Оставить свой Комментарий

Baranova.Nad-Изменение Веса