Pennlf- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя Pennlf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

41,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

963 ккал

Жир: 30,95г | Белк: 80,57г | Углев: 96,07г. Завтрак: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Обед: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mt. Olive Diced Jalapeno Peppers, Great Value Hamburger Dill Chips, Onions , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Ужин: Bell Peppers, Spinach , Bulgur (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Fisher Chopped Walnuts, Strawberries, Dole Bananas, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Pennlf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю