Glizzz- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя Glizzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

2104 ккал

Жир: 80,33г | Белк: 74,77г | Углев: 215,83г. Завтрак: Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Обед: Bjorg Galette Riz Complet Bio , Siggi's Skyr Framboise, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards. Ужин: Herta Tendre Noix Supérieur , Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Alter Eco Chocolat Noir 75%, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Maïs, Beurre (Salé), Président Emmental Râpé Fondant, Pain Complet, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Noix Mélangées, Affligem Bière Blonde. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Bravo 👏💪

24 июн 21 написано членом: piwi77

Merci piwi 😊 Je te souhaite une tres bonne journée ☀️☀️☀️

24 июн 21 написано членом: Glizzz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glizzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glizzz- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

Glizzz-Изменение Веса