thecoach- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя thecoach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

96,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1644 ккал

Жир: 72,97г | Белк: 75,77г | Углев: 165,33г. Завтрак: Kellogg's Rice Krispies (33g). Обед: Chow Mein or Chop Suey, King Cheese Spirella Minis Sopressata, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can). Ужин: Habit Burger Charburger. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 20,0 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Sorry about your health issues, that's tough. My husband has heart failure. Your wife's training may give her a certain bias. When I was prediabetic, the dietitian at UCLA told me to have 7 servings of grains a day when I weighed about 110, was 77 years old and very sedentary. I only ate about 1000 calories a day. I would be a full diabetic by now with little calories left for anything else. I hope she believes differently.

23 июн 21 написано членом: Snowwhite100

great job 👏I'm not allowed to use exercise machines till my next Stress test which is July 1st So far I'm only on 2 medications for it one of them is a baby aspirin Though I can walk

24 июн 21 написано членом: ridemariel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thecoach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thecoach- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

thecoach-Изменение Веса