PShearing- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

2515 ккал

Жир: 94,67г | Белк: 82,01г | Углев: 257,91г. Завтрак: Jason's Deli Tomato Slice, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Multigrain Sandwich Bread, Coffee with Milk. Обед: Plumrose Hot Dogs, Cascade Pride Hot Dog Buns, Bega Tasty Cheese Slices, Sprinters Salt & Vinegar Snack Chips. Ужин: Bega Tasty Cheese Slices, Cascade Pride Hot Dog Buns, Plumrose Hot Dogs, English Muffin, Fried Egg, English Short Cut Bacon. Перекус/Другое: Rose Wine, Cadbury Cherry Ripe, Cadbury Fry's Turkish Delight. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса