PinayRN- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя PinayRN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hmm 🤔 what else I can do to beat this plateau? I am celebrating my small win that the scale has not moved up. I cut my portions, drink 64oz of water per day and variate my exercises from cardio to strength training. Need to phone 📱 a friend.
#EMBRACE PROGRESS NOT PERFECTION 💪🏼

59,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Try eating less carbs, lower CI and/or increase CO.

22 июн 21 написано членом: LambiePi

Cool 😎 I will try CICO. Let’s see what happens in seven days. Thanks for the tip.

22 июн 21 написано членом: PinayRN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PinayRN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PinayRN- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

PinayRN-Изменение Веса