PShearing- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

84,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1564 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 63,14г | Углев: 186,92г. Завтрак: Coffee with Milk, Bakers Life Raisin Toast, Western Star Spreadable Original Soft Butter. Обед: Cheong Ming Tea Co. Ltd. Ti Kuan Yin Tea, Coles Meat Pie, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Raisin Toast. Ужин: Coffee with Milk, Rotini, Beef Meatballs, Mushrooms, Siena Puttanesca Home Style Pasta Sauce. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Delta Lightly Salted Peanuts. подробнее ...

3520 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Учеба - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса