mempa- Журнал, 19 фев 11

I have now tied my lowest weight from the last time I was major dieting and exercising 5 days a week. I can't wait to see the 390's disappear in my "rearview" mirror.

177,6 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг.    Еще предстоит сделать: 75,6 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

3866 ккал

Жир: 136,04г | Белк: 100,25г | Углев: 293,62г.   Завтрак: Wieners. Обед: Dave's Chicken Chimichangas. Ужин: mustard, roast beef slices, white bread, ketchup, Real Mayonnaise. Перекус/Другое: duck fart, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Sugar Free Vanilla Syrup. подробнее ...

5968 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 6 часа, Стоять - 1 час, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...