Cyrlena- Журнал, 05 фев 14

Параметры Пользователя Cyrlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2014

91,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2014:

1088 ккал

Жир: 24,69г | Белк: 47,72г | Углев: 178,85г. Завтрак: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Mamão, Vitao Granola Tradicional Light, Amêndoas, Jussara Leite Desnatado. Обед: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Quero Feijão Carioca, Taeq Arroz Integral, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Banana Prata. Перекус/Другое: Melão. подробнее ...

3278 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cyrlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cyrlena- Журнал, 05 фев 14

Оставить свой Комментарий

Cyrlena-Изменение Веса