Cyrlena - Пользователь

Cyrlena

Присоединился Февраль 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

90 кг

Потеряно до сих пор: 8,6 кг

Текущий вес

98,6 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

65 кг

Еще предстоит сделать: 33,6 кг

Cyrlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	cris Inácio
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,5 кг за Неделю

	LUANA202
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Andria Ricarte
	(видят только подписчики)

Cyrlena- Кулинарная Книга

Калории: 330ккал | Жир: 22,06г | Углев: 36,05г | Белк: 4,04г

Sopa Vichyssoise

É uma sopa suave, cremosa que deve ser tomada fria e polvilhada com cebolinha.

Калории: 61ккал | Жир: 0,32г | Углев: 15,24г | Белк: 2,10г

Suco Verde Bomba

Um poderoso suco desintoxicante.

Калории: 166ккал | Жир: 6,47г | Углев: 16,91г | Белк: 10,64г

Pão Dukan

A receita é fácil de fazer, prática e saudável também. É uma receita muito popular nas redes sociais e prática que é um pãozinho sem farinha refinada, rica em fibras e contem proteínas também.

Калории: 20ккал | Жир: 0,25г | Углев: 4,25г | Белк: 1,17г

Suco Detox

Suco verde para detox.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Cyrlena Последние Продукты и Упражнения

	Água de Coco (200ml)
	Farofa Tradicional
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Работа по Дому
	Пилатес

Просмотреть Диетический Календарь