RandyB1961- Журнал, 19 фев 11

Параметры Пользователя RandyB1961 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2011

93,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2011:

1579 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 57,29г | Углев: 259,52г. Завтрак: water, coffee, quaker steel cut oats. Обед: sweet tea, red beans and rice, Fish Taco. Ужин: sugar snap peas, bush's grillin' beans, light mayo, Chicken Breast Patties, arnold select sandwich thins. Перекус/Другое: coffee, nutri grain raspberry. подробнее ...

3670 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Вождение - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RandyB1961-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RandyB1961- Журнал, 19 фев 11

Оставить свой Комментарий

RandyB1961-Изменение Веса