namramn1- Журнал, 05 фев 14

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2014

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2014:

793 ккал

Жир: 15,75г | Белк: 26,54г | Углев: 138,80г. Завтрак: Tea with Milk, Tea with Milk, Rusk Toast. Обед: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Potato Curry, Kachori, Trader Joe's Vegetable Samosas, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Green Tea. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Last night I went for a walk outdoors after a long time . The weather was wonderful to get all the winter blues out of my system Simply loved it.

06 фев 14 написано членом: namramn1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 05 фев 14

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса