|
2400 kcal
71,3 - 98,3
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2405 ккал
|
Жир: 72,57г | Белк: 123,18г | Углев: 313,47г.
Завтрак: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Doosjevol Bramen, FODMAP American Pancakes. Обед: Sondey Kandijkoeken, Gwoon Wit Stokbrood, AH Pinda Cacao Pasta, Meester & Zn. Runderrookvlees, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Tomaat. Ужин: AH Liefde & Passie Spelt Brood, Grand'Italia Pipe Rigate, AH Prei, Spinazie, Ricotta Kaas, Parmezaanse Kaas. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese, FODMAP Magnetron cookie, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, AH Galia Meloen, AH Walnootstukjes, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Sondey Kandijkoeken, Myprotein Filled Protein Cookie Double Chocolate & Caramel. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
