Hathor7760- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя Hathor7760 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

98,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1839 ккал

Жир: 75,30г | Белк: 79,00г | Углев: 201,54г. Завтрак: Abraham Schinkenspeck, Bauernbrot, Darbo Marmelade, Montorsi Salami Milano, Hartgekochtes Ei, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Cappuccino, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Обед: Cocktailtomaten, Rama Cremefine 7%, OceanSea Party-Garnelen, Barilla Spaghetti N.5. Перекус/Другое: Milka Milka Schoko Snack, Milka Schokosnack, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Cappuccino. подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor7760-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor7760- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

Hathor7760-Изменение Веса