|
Об 99,5,От 73,Ож 93,Он 58,5 Ог97
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1257 ккал
|
Жир: 41,26г | Белк: 61,72г | Углев: 176,79г.
Завтрак: Диетическая Шарлотка, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Чай, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша, Schar Хлеб Многозерновой. Обед: Приправыч Паприка Молотая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Мир Орехов Финики, Курага, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай, Шпинат, Mission Deli Тортилья, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Диетическая Шарлотка, Абрикос, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша, Хлеб Бородинский, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Чай, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
