Cyrlena- Журнал, 04 фев 14

Параметры Пользователя Cyrlena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2014:

1282 ккал

Жир: 29,60г | Белк: 69,40г | Углев: 190,20г. Завтрак: Jussara Leite Desnatado, Amêndoas, Vitao Granola Tradicional Light, Nestlé Cookies Nesfit, Mamão. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Taeq Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. Перекус/Другое: Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel, Sadia Apresuntado, Wickbold Pão Integral Light, Walmart Queijo Mussarela, Maçã. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cyrlena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cyrlena- Журнал, 04 фев 14

Оставить свой Комментарий

Cyrlena-Изменение Веса