Glizzz- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя Glizzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1473 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 87,34г | Углев: 152,74г. Завтрак: Carrefour Bio Yaourt Nature, Cracotte Fibres. Обед: Bjorg Galettes Riz Sarrasin, Sojasun Yaourt Citron, Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché. Ужин: Gervais Le Petit Suisse, Baguette, Carottes, Concombre (Pelé), Échalotes, Tomates, Vinaigrette, Pains Spéciaux Maxi Burger, Steak Haché 5%, Original, Oignons Blancs, Ketchup, Moutarde. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Super bravo 👍 allez on reste bien motivé et on boit Son 💦 Bon après-midi

16 июн 21 написано членом: Nlono7700


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glizzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glizzz- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

Glizzz-Изменение Веса