lastisbest- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

57,4 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1145 ккал

Жир: 33,49г | Белк: 125,83г | Углев: 97,46г. Завтрак: Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Vega Sport Performance Protein Vanilla. Обед: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, World Harbors Island Mango Marinade, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Zucchini, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Cauliflower, Broccoli, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Simply Protein Lemon Crispy Bars, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Bikini ready Bikini ready. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса