jmichelli- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

92,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1156 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 71,82г | Углев: 99,40г. Завтрак: Batata Doce, Tirolez Queijo tipo Cottage, Molico Leite Desnatado. Обед: Rúcula, Vapza Feijoada Cozida, Calabresa, Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rúcula, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Água de Coco, Bolo de Banana e Aveia, Kero Coco Água de Coco (200ml). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса