Forrest73- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Forrest73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

2387 ккал

Жир: 45,33г | Белк: 181,76г | Углев: 299,61г. Завтрак: Milbona Skyr Magro Bianco, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Bennet Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Обед: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Caserecce Integrali. Ужин: Novi Fondentenero 72%, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Granarolo Ricotta Light, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Nuova Terra Semi di Sesamo, Freshona Funghi Champignon, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Bartolini Farina Integrale di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Перекус/Другое: Mandorle, Banana. подробнее ...

5440 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forrest73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forrest73- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Forrest73-Изменение Веса