PShearing- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

84,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

1827 ккал

Жир: 89,10г | Белк: 62,18г | Углев: 199,44г. Завтрак: Minestrone Soup (Home Recipe), Coffee with Milk. Обед: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Jam Doughnut, Bega Tasty Cheese Slices, Prosciutto, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread. Ужин: Rice with Vegetables, Pork Sausage (Cooked), Bakers Delight Wholemeal Roll. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cadbury Dream White Chocolate, Cadbury Picnic Snack Size, Cadbury Flake Treat Size, Cadbury Boost Bar (15g). подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Учеба - 5 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса