Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1250 ккал
|
Жир: 52,75г | Белк: 97,04г | Углев: 101,24г.
Завтрак: Замороженная Вишня, Кофе (Растворимое), Своя Линия Молоко 2,5%, Арахис, Брест Литовск Творог 3%, President Сметана 10%. Обед: Киевхлеб Булочки Балтийские, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Яйцо, Капуста. Ужин: Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сливочное Масло, Яйцо, ТОВ "ТД Дельта" Легенький Майонезний Соус, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Булочки Балтийские, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
