mempa- Журнал, 17 фев 11

Параметры Пользователя mempa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2011

178,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 76,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2011:

1801 ккал

Жир: 71,63г | Белк: 135,12г | Углев: 143,74г. Завтрак: Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), almond milk, silk, isopure creamy. Обед: mexican sour cream, Dave's Chicken Chimichangas. Ужин: Cream Agria Mexican Style Sour Cream (No Spice, Just Right), Dave's Chicken Chimichangas. Перекус/Другое: crystal light. подробнее ...

6769 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Brown chicken brown cow - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mempa- Журнал, 17 фев 11

Оставить свой Комментарий

mempa-Изменение Веса