Glizzz- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя Glizzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1667 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 82,35г | Углев: 219,71г. Завтрак: Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Bjorg Galette Riz Complet Bio . Обед: Bjorg Galette Riz Complet Bio, Ail, Sojasun Yaourt Chocolat, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Oeuf Poché, Wasa Fibres. Ужин: Bjorg Galette Riz Complet Bio , Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Vrai Fromage Blanc, Ciboulette, Président Emmental Râpé Fondant, Carrefour Allumettes Bacon Fumées, Oeuf, Uncle Ben's Riz Long Grain. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Плавание (Быстрое) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Super bravo 👍Et on reste bien motivé bonne journée

11 июн 21 написано членом: Nlono7700

Merci a toi Nlono!!! Je te souhaite une excellente journée et un tres bon week-end !!! 👍☀️😎

11 июн 21 написано членом: Glizzz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glizzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glizzz- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

Glizzz-Изменение Веса