PShearing- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

3626 ккал

Жир: 149,52г | Белк: 123,78г | Углев: 369,64г. Завтрак: Coffee with Milk, Smoked Trout, Bakers Life Light Rye Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter. Обед: Hot Rod Fill Up. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Wild Turkey Bourbon and Cola RTD, Chicken Treat Coke Zero, Corona Corona Extra, Potato Chips (Salted), Loacker Noir Orange Chocolate Biscuits. подробнее ...

3500 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса