PShearing- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

84,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1494 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 86,76г | Углев: 126,93г. Завтрак: Coffee with Milk, Smoked Trout, Bakers Life Light Rye Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter. Обед: Coffee with Milk, Steggles Chicken Tenders Southern Style. Ужин: Italian Minestrone Cup A Soup, Coles English Ham Sliced, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Mixed Salad Greens, Colway Creamy Mayonnaise, Cascade Pride Hot Dog Buns. Перекус/Другое: Loacker Noir Orange Chocolate Biscuits, Coffee with Milk. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Учеба - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса