PShearing- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

84,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

2249 ккал

Жир: 97,07г | Белк: 65,08г | Углев: 196,74г. Завтрак: Meat Knish (Pastry Filled with Meat), Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Golden Crumpets, Peanut Butter, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Chocolate Coconut Protein Bar. Ужин: Coles Meat Pie. Перекус/Другое: Potato Chips (Salted), Chardonnay Wine, Choceur Milk Chocolate Salted Pretzel, Coffee with Milk. подробнее ...

2898 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 13 часа и 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 6 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса