jmichelli- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1092 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 80,79г | Углев: 109,30г. Завтрак: Lugen Semente de Chia, Canela, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. Обед: Quiabo (Congelado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Cenouras, Sashimi de Salmão. Перекус/Другое: Ameixas, Activia Probióticos Naturais - Aveia, Amêndoas, Maçã. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса