TKs Girl- Журнал, 17 фев 11

Параметры Пользователя TKs Girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2011

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2011:

1060 ккал

Жир: 25,35г | Белк: 55,99г | Углев: 157,68г. Завтрак: Green Tea, Mangos , Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry. Обед: Roast Turkey & Provolone Sandwich, Broccoli , Butternut Winter Squash. Ужин: Restaurant Style Tortilla Chips, Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage, Tandoori Naan. Перекус/Другое: Green Tea, Baked Wheat Crunchy Wheat Stix. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TKs Girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TKs Girl- Журнал, 17 фев 11

Оставить свой Комментарий

TKs Girl-Изменение Веса