neweys- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя neweys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1360 ккал

Жир: 63,89г | Белк: 100,86г | Углев: 47,75г. Завтрак: Primal State Primal Mct Öl, Zitronensaft, Kaffee. Обед: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, Pesto, Milbona Schlagsahne, Cheddar-Käse, Spargel, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kaffee. Ужин: K-Classic Kochschinken, Cheddar-Käse. Перекус/Другое: Prosecco, Speiseeis. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neweys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neweys- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

neweys-Изменение Веса