inzhektor- Журнал, 01 фев 14

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2014

80,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2014:

1424 ккал

Жир: 18,58г | Белк: 48,89г | Углев: 127,16г. Завтрак: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин, Мандарин, Сахарный Песок, Prosto Крупа Пшено, Кофе с Сахаром. Обед: Щи, Рассольник. Ужин: Коньяк, На Зубок Чернослив без Косточек. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 01 фев 14

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса