sergeyd1812- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

82,0 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1424 ккал

Жир: 98,03г | Белк: 101,66г | Углев: 62,27г. Завтрак: Now Foods MCT Oil, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Обед: Green Olives, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade , Brussels Sprouts, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Ужин: Olives, Watermelon , Madecasse Pure Dark Chocolate, Trader Joe's Raw Pepitas, Il Villaggio Parmigiano Reggiano Cheese, Del Monte Avocado. Перекус/Другое: Shrimp, Kirkland Signature Raw Almonds. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса