panchakarma- Журнал, 31 янв 14

Параметры Пользователя panchakarma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2014

91 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2014:

693 ккал

Жир: 13,60г | Белк: 28,21г | Углев: 114,87г. Завтрак: Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão, Kobber Granola De Cereais. Обед: Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Nordestina Cajuína. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panchakarma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panchakarma- Журнал, 31 янв 14

Оставить свой Комментарий

panchakarma-Изменение Веса