nshakirova2484- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя nshakirova2484 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1300 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 54,21г | Углев: 126,07г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Palermo Сыр Твёрдый, Кунжутное Масло, Яйцо. Обед: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Гуляш из Говядины. Ужин: Клубника с Сахаром, Масло Подсолнечное, Инской Шаньга Сметанная. Перекус/Другое: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshakirova2484-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshakirova2484- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

nshakirova2484-Изменение Веса