Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
Журнал
09 июн 21
nshakirova2484- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя nshakirova2484
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
1300 ккал
Жир: 65,87г | Белк: 54,21г | Углев: 126,07г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Palermo Сыр Твёрдый, Кунжутное Масло, Яйцо.
Обед:
Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Гуляш из Говядины.
Ужин:
Клубника с Сахаром, Масло Подсолнечное, Инской Шаньга Сметанная.
Перекус/Другое:
Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф .
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю