Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nshakirova2484
nshakirova2484
Присоединился Июнь 2016
Публикации
172
Подписки
5
Подписчики
11
История Веса
Начальный Вес
67 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
67 кг
Исполнение:
Набралось 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
12 кг
Подписаться
Всем 👋 Меня зовут Надежда, мне 34, рост 161см. Начальный вес и цель видно ниже.
Года 2 назад скачала FS - собиралась стройнеть. Но что то пошло не так и я его быстро забросила. В июле 2018 решила снова заняться своим весом и записалась на недельный курс Елены Кален. По её советам надо было считать ккал по программе FS. И я вновь сюда вернулась😊 Недели курса мне вполне хватило, чтоб многое осознать и переосмыслить. Скинула на курсе 2,3 кг. Дальше начала сама и добилась своей цели. Я смогла, я сумела💪 Чего раньше у меня не получалось. Теперь хочу поставить новую цель в 52кг.
nshakirova2484-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Malefisenta_666_
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Olika45
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
alex-diana
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
олеся туманина
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Посмотреть все
nshakirova2484 Последние Продукты и Упражнения
Виноград Черный
Лапша с Тушеной Курицей и Луком
Рисовая Лапша с Курицей и Овощами
Длительная Прогулка Пешком
Уборка
Подъем по Лестнице
Просмотреть Диетический Календарь