Myree67- Журнал, 16 фев 11

Параметры Пользователя Myree67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been maintaining my weight since both TOM's but have eaten bad a couple of days this week so no surprise! Truth be told I'm pretty happy at this weight...would like to take another 20 lbs off at least but am very content where I'm at.

I had insomnia last night so am tired today.

107,5 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2011:

2217 ккал

Жир: 167,53г | Белк: 117,12г | Углев: 59,94г. Завтрак: Espresso Coffee, Sugar Free Vanilla Syrup, Sugar Free Caramel Syrup. Обед: Mayonnaise, Sliced Tomatoes (3 Slices), Grilled Onions and Mushrooms, Swiss Cheese, Ground Beef. Ужин: Side Salad, LH POM BLUEBERRY VINAIGRETTE, American Cheese, Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Onions, Mayonnaise, Ground Beef. Перекус/Другое: Reddi Wip, sugar free jello, Dry Roasted Peanuts (with Salt). подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Well your looking great. I hate it when I can't sleep. Hope you feel better tonight...Bren

16 фев 11 написано членом: BHA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Myree67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Myree67- Журнал, 16 фев 11

Оставить свой Комментарий

Myree67-Изменение Веса